Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1266 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 47,00g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Leberkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Mehrkornbrötchen. Lounas: Knorr Hühner Kraftbouillon. Päivällinen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mischgemüse, Entenbrust. Välipalat/Muut: TiP Geflügelwiener, K-Classic Fine Chocolate Mints. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|