Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1047 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 59,72g | Hh: 112,74g.
Aamiainen: Alpro Coconut Milk, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Ginger. Lounas: Iceland Singapore Noodles with Chicken & Prawn. Päivällinen: Aldi Sweet Chilli Sauce, Eat Water Slim Pasta, BOL Sri Lankan Sambar. Välipalat/Muut: Alpro Dessert Moments, Coffee with Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - handscombe
|