Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1371 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 35,75g | Hh: 154,69g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Carrefour 5 Cereali. Päivällinen: Tre Mulini Pane di Segale, Tre Mulini Pane di Segale, Vino Bianco da Tavola, Frittata di Uova. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Antico Casale Tarallini Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|