Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1894 kcal
|
Rasva: 80,66g | Prot: 79,98g | Hh: 220,89g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вастэко Полба Отварная, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Välipalat/Muut: Мандарины, Коркунов Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Campina Сливки Порционные, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|