Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
2314 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 74,16g | Hh: 314,61g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семена Льна, Шоколадные конфеты, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мёд. Lounas: Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. Välipalat/Muut: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Красное Яблоко, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Faircarrot
|