Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
996 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 76,46g | Hh: 110,54g.
Päivällinen: Иван-Поле Десерт Яблоко-Чернослив, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Эльфа Льняная Каша, Valio Молоко 0%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пава Пава Индейка, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|