Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1747 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 66,81g | Hh: 198,67g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Черная Смородина, Изюм, Кофе, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Творог 18%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Пицца с Сыром (36 см). Päivällinen: Курица Вареная, Светлое Пиво, Яблоко Зеленое, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Лакомка Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|