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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️
Heute morgen konnte sich meine Waage dann nicht mehr vor mir drücken, und die Spuren der letzten Woche sind deutlich sichtbar, aber bei dem Spaß hat es sich gelohnt! Heute bin ich etwas spät aus den Federn gekommen, daher muss ich gleich Frühstück für unterwegs machen,.. also auf zur Uni! Schönen Mittwoch für euch!🤗
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64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
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1292 kcal
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Rasva: 25,12g | Prot: 78,96g | Hh: 190,62g.
Aamiainen: Äpfel, Mandarine, Gurke (mit Schale), Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Käse-Spätzle. Päivällinen: Kartoffeln, Rapsöl, Landjunker Puten-Ministeaks, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen meine Liebe, ja mei, so wie ich dich kenn, ist das eh wieder schnell weg. Wünsche dir einen angenehmen Mittwoch und lass dich nicht stressen. LG
07 marras 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Huhu!🙋♀️ja, dass das schnell wieder weg ist denke ich auch, aber eine woche hoch, eine woche runter, eine hoch, eine runter ist ja irgendwie doch ein auf der stellentrete😅 aber gut, an diesem punkt ist es ok,... vor 20kg wär was anderes gewesen 🙃
07 marras 18 jäseneltä: esche85
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Da hast du Recht, jetzt weist auch, warum meine Kurve so aussieht, wie sie aussieht :-D
07 marras 18 jäseneltä: Nizzy1988
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