Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
914 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 48,25g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: Maiswaffeln mit Meersalz, Holländische Doppel-Matjes. Lounas: Walnüsse, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja. Päivällinen: A La Tomate Basilikum (20g), Delikatess Hinter Kochschinken, Frischkäsezubereitung, Vollkorntoast (25g), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|