Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
378 kcal
|
Rasva: 9,18g | Prot: 30,57g | Hh: 43,92g.
Aamiainen: Banana Prata, Molico Leite Zero Lactose. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Ovo. Välipalat/Muut: Mamão Papaia, Água de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|