|
Вес встал !!!! Не туда и не сюда 🤷♀️ наемся наверное сегодня, пусть плюс будет .... хоть какой-то сдвиг ..... а то надоело 😡
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1104 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 127,40g | Hh: 46,44g.
Aamiainen: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Lounas: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Куриные Котлеты на Пару, Капуста, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Сыр Российский, Говядина Отварная, Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Держитесь! Это вода. Зато потом обвалится резко - будет крайне приятно 🎉
07 marras 18 jäseneltä: polinaopaline
|
Да ??? 🤔че то долго эта вода держится ...ну надеюсь , что так и будет 😊👌
07 marras 18 jäseneltä: Tanchik09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|