Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1115 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 51,05g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Sodexo Home Fried Potatoes, Cheddar Cheese , Food Lion Eggs, Plain Pancakes, Maple Syrup , Turkey and Pork Sausage Patty or Link. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Monster Beverage Ultra Sunrise, Pillsbury Sugar Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|