Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1203 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 140,37g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Омлет с Помидорами. Lounas: Белый Хлеб, Мандарины, Магнит Хурма, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Champion Чернослив без Косточек, Ля Фантази Биточки Паровые, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|