Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
2494 kcal
|
Rasva: 110,27g | Prot: 102,65g | Hh: 270,39g.
Aamiainen: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Hipp Каша Мультизлаки, Fleur Alpine Каша Кукурузная , Now Foods Омега-3, Мёд. Lounas: Творог 9%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Орловский Хлебокомбинат Рулет "Люкс" с Вишневой Начинкой. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Творог 9%. Välipalat/Muut: Варенье. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|