Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1152 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 61,97g | Hh: 104,89g.
Aamiainen: Princesa Biscoitos Sortidos. Lounas: Purê de Abóbora, Sadia Bacon em Cubos, Copacol Peito de Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Princesa Biscoitos Sortidos, Princesa Biscoitos Sortidos, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Danone Iogurte Grego Chocolate Branco com Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessicahumanistica
|