Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1329 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 61,62g | Hh: 160,66g.
Lounas: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сливочное Масло, Печень 500 г, Брокколи. Päivällinen: Pure Protein Протеиновое Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творож с манкой, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Гранат. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|