Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
148,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
2057 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 141,50g | Hh: 204,84g.
Aamiainen: Südzucker Brauner Zucker, Aldi Bio Haferdrink Schoko, Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Aldi Haferflocken, Alpro Natur mit Hafer. Lounas: Aldi Gourmet Rohschinken Leicht, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Päivällinen: Aldi Gourmet Rohschinken Leicht, Aldi Reibekäse Leicht (30g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|