Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1103 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 81,97g | Hh: 103,10g.
Aamiainen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Всмятку. Lounas: EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|