Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
2733 kcal
|
Rasva: 103,17g | Prot: 222,44g | Hh: 248,64g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gutes Land Gouda , Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Netto Dinkelkorn, Rote Paprika. Lounas: Banane. Päivällinen: Mandarine, Arla Skyr Natur, Lukull Sauce Bearnaise, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|