Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1683 kcal
|
Rasva: 102,44g | Prot: 87,47g | Hh: 103,27g.
Aamiainen: 계란후라이, 사과 (껍질 제외), Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 끌레도르 에스프레소 커피, 귤, 사과, 잡곡밥, 상추, 비빔막국수, 차돌된장찌개, 무생채, 보쌈. Päivällinen: 굽네치킨 고추바사삭. Välipalat/Muut: 델리브라운 녹차맛쿠키. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|