Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
2012 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 107,04g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Яблоко, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Помидоры, Пшеничный Хлеб, Хлеб Черный, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Päivällinen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Батон Гусарский, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Батон Гусарский, Сыробогатов Плавленный Сыр, Чай с Молоком, Лента Батон Гусарский, Лента Смородина Замороженная, Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|