Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1323 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 80,73g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Расстегай. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Манник, Белый Город Молоко 2.5%, Вдохновение Шоколад Классический, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|