Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1819 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 84,57g | Hh: 253,39g.
Aamiainen: Каша Дружба на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Огурецы Сладкого Рассола, Оладьи, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|