Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1377 kcal
|
Rasva: 99,85g | Prot: 98,36g | Hh: 16,14g.
Aamiainen: Русалочка Рыбий Жир для Детей, Можайское Молоко 3,5%, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Яичница, Good Food Миндаль Сушеный, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. Lounas: Restoria Котлета Свиная , Delicato Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Можайское Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Good Food Миндаль Сушеный, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|