Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1375 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 61,80g | Hh: 136,20g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lounas: Авокадо Авокадо, Картофель (без Соли, Отварной), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречаники. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Конференция, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|