Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1223 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 42,38g | Hh: 146,55g.
Aamiainen: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Курага, Ekselence Мороженое Трюфель, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Сыр Российский, Брокколи на Пару, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Fish House Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|