Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1213 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 92,56g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Гречка. Lounas: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Сметана 20%, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamsmary
|