Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
889 kcal
|
Rasva: 29,63g | Prot: 62,74g | Hh: 68,66g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Сулугуни 40%. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Päivällinen: Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Сибирская корона Пиво Лайм. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|