Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1447 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 66,92g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Салат Крабовый, Перекресток Плов с Курицей. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Поджаренный Белый Хлеб, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Välipalat/Muut: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|