Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
3001 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 360,97g | Hh: 208,90g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Karamell. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|