Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1367 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 108,51g | Hh: 118,92g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Активиа Творожная Малина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|