Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
2889 kcal
|
Rasva: 97,49g | Prot: 96,74g | Hh: 417,15g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|