Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1119 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 32,00g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Йогурт с Черникой, Зеленый Чай. Lounas: Лента Котлета по-Киевски, Томатный Сок, Винегрет, Суп Харчо. Päivällinen: Зеленый Чай, Роллы. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|