|
Мелкими шажками подземных вниз😋😋
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1530 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 110,94g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Сметана 15%, Штрудель. Lounas: Subway Тунец. Päivällinen: Мандарины, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Квашеная Капуста, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|