Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1435 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 105,16g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Mozzarella Cheese. Lounas: Prime Семена Чиа с Манго, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Каша Гречневая На Молоке. Päivällinen: Lindt Шоколад с Малиной, Mussels, Spaghetti. Välipalat/Muut: Петелинка Котлета Сливочная, Mozzarella Cheese, Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|