Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1602 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 63,27g | Hh: 203,52g.
Aamiainen: Сахар, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Черемушки Хлеб Зерновик, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Лианозовское Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Лианозовское Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|