|
ach wenn mir die 65 gefallen hat ...😫😫😑
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1179 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 35,01g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Honig, Westland Old Amsterdam, Butter, Vollkorntoast. Lounas: Zott Sahne Joghurt Stracciatella, Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt. Päivällinen: Einback, Westland Old Amsterdam, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Senf, Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Zitronenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|