Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1493 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 51,87g | Hh: 118,84g.
Aamiainen: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Kirschtomaten, Gutes Land Kondensmilch 10%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lisani Creme Noblesse Mexicana, Landliebe Konfitüre Rhabarber Himbeere, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch. Päivällinen: Milbona Cremosano 7%, Beste Ernte Cornichons, Apfel Holsteiner Cox, Nordholmer Friesentopf Heringsfilets in Joghurtsauce mit Frühlingskräutern. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigitteabdelaziz
|