Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1394 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 74,00g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Молоко 3,8%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lounas: Говядина Тушеная, Айдиго Куркума Молотая, Рис Отварной. Päivällinen: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|