Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1316 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 64,30g | Hh: 130,26g.
Aamiainen: Wasa Cracker Sesam, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Lounas: Lidl Mixed Nuts, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Päivällinen: Lidl Steak Tartaar, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Gebakken Aardappelen, Remia Fritessaus Classic. Välipalat/Muut: Eierkoek, Golden Delicious Appels, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cezanne07
|