Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
454 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 26,02g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Мясницкий Ряд Балык Свиной. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|