Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1036 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 47,86g | Hh: 116,95g.
Aamiainen: Milkana Tolle Rolle, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, REWE Leberwurst, Made With Luve Lupinen Aufstrich Kräuter, Roggenbrötchen. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Barbecuesoße, Parmesan (Gerieben), Gemüse, Veganz Burger, Saftschorle. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|