Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1235 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 96,36g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Банан, ПП Панкейки. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриное Филе, Кабачок, Помидор Запеченный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Кефир 1%, Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|