Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
926 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 34,65g | Hh: 147,73g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Батончики. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла, Хурма, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|