Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1049 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 42,63g | Hh: 152,06g.
Aamiainen: Привет Сок Яблочный , Сладкий Соус Маринад, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Привет Сок Яблочный , Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Цветная Капуста, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Рот Фронт Конфета Коровка, Банан, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|