|
😀
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
792 kcal
|
Rasva: 11,22g | Prot: 27,68g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Sesambrötchen. Lounas: Netto Swissli Zartli, Sesambrötchen, Maxima Schoko Cappuccino, Combino Suppennudeln, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Alnatura Gemüsebrühe. lisää...
|
|
2512 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und ein Däumchen hoch für dich!
08 marras 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Morgen nizzy, dir auch einen schönen Tag 💃🏻
08 marras 18 jäseneltä: Denna21408
|
Guten Morgen und gute Besserung für euch🙋🏼♀️
08 marras 18 jäseneltä: Tina1407
|
Danke Tina!
Wie geht’s dir?
08 marras 18 jäseneltä: Denna21408
|
Soweit gehts mir gut 😊, hab nur einen Reizhusten und spucke immer mal Schleim 🤭
08 marras 18 jäseneltä: Tina1407
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|