Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1443 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 39,55g | Hh: 229,46g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Mangos, Banane, Chia-Samen, Leinsamen, REWE Bio Agavendicksaft. Lounas: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Popp Farmersalat, Hamfelder Hof Vollmilch, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Cocktailtomaten. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Dennree Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|