Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1497 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 74,43g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kinder Milchschnitte. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Penny Markt Paprika Salami. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|