Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1144 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 80,01g | Hh: 50,39g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Lounas: Extra Fígado Bovino, Maminha, Picanha, Picanha Suina. Päivällinen: Catupiry Requeijão Cremoso, Aurora Salame, Croquete de Carne, Phinus Cocada Zero. Välipalat/Muut: Feel Good Chá Branco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|