Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1788 kcal
|
Rasva: 120,67g | Prot: 113,36g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Mocotó, Kefir de Leite, Pasta de Amendoim. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida, Abacate, Salada Crua, Ovo Cozido, Carne de Panela. Päivällinen: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Ovo Cozido, Salada Crua. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|